SEMANA DEL 20 AL 22 DE ABRIL
¡Hola
chic@s! ¿Qué tal ha ido la semana? ¿Habéis dedicado un ratito cada día para
moveros y hacer ejercicio? ¡Seguro que sí!
Os
recuerdo que antes de afrontar el reto diario comenzaremos con un pequeño
calentamiento. Esta semana os propongo mover todo el cuerpo al ritmo de alguna
de estas canciones:
§ LUNES
20/4/2020
“CIRCUITO
DE BOTELLAS”
Hoy
nuestro reto consiste en hacer un circuito con botellas u otro objeto que
tengas en casa, sólo necesitarás 5. Coloca los objetos en fila india, separados
entre sí 2 ó 3 pasos aproximadamente.
Debes
hacer un zig-zag entre ellos, ida y vuelta corriendo. Cuando lo hayas
conseguido, intenta hacerlo lo más rápido que puedas
Si quieres seguir jugando… Puedes
saltar por encima de las botellas o del objeto que hayas elegido, de uno en uno,
con los pies juntos o un poco separados, cómo tú puedas.
Y…¡Mas difícil todavía! Ahora donde están las botellas o el rollo de papel abrimos las
piernas y en el hueco las cerramos. Cuando logréis hacerlo bien podéis
repetirlo, pero cantando “mis tijeritas que se abren y se cierran, yo toco
cielo, yo toco tierra, yo me arrodillo y me salgo hacia fuera”.
§ § MARTES
21/4/2020
“RAQUETA
GLOBO”
Nuestro reto consiste en construir una especie
de raqueta con un tubo de cartón y una
cuerda. La cuerda va atada de un extremo
del tubo de cartón hacia el globo. El objetivo será
golpear el globo con el
tubo tantas veces seguidas como puedas. ¡Ánimo!
§ MIÉRCOLES
22/4/2020
Hoy nuestro reto va
encaminado a trabajar la
motricidad fina y gruesa, aquí tenéis 10 juegos que podréis practicar en casa
en forma de competición contra vuestros papás o hermanos.
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